Missa inte helgens avslutande deltävling i Kompiscrossen!
Så här skriver Erik om söndagen:
Nu på söndag 21/11 kör vi, som avslutning på denna säsong, den helt nya,
utmanande och tuffa FlatKrossen!
Se kartlänken i kommentarerna för ungefärlig bana!
Eventuella ändringar i banan kan komma att ske så håll koll in i det sista.
De ungefärliga hålltiderna som gäller är;
Samling 9.25 (nedanför trapporna innanför entrén till Flatenbadet)
Banvisning 9.30
Start 9.45
Här är ett förslag på bana runt Flatenbadet. Om vädret är lika “fint” som idag är den banan inte riktigt lika geggig som Ankdammen Classic. Den är dock minst lika kuperad så det är jobbigt så det räcker.
Och här kommer länken:
http://maps.google.com/maps/ms?ie=UTF8&hl=en&msa=0&msid=103500052938362830108.0004921fad28bdd792bf8&t=h&z=16
Ser tungt och jobbigt ut med all sand
Jag ska försöka komma. Måste vi cykla så tidigt
Det verkar vara en jätte fin bana, jag kommer.
Observera att det bara är ett förslag. Vad det blir för bana spikas förhoppningsvis snart.
Jag är på, ser ut att kunna bli härligt tungtrampat
Thomas
Eftersom nästa helg är ledig i kompiscrossprogrammet föreslår jag att vi i alla fall kör träning på den banan.
Vad sägs om samling 09.30 den 7/11 för att sedan köra ett träningsrace?
Vilka kommer?
Om det finns möjlighet att snika förbi trappa/hinder så räkna med mig! 7:e funkar för mig!
Det går att cykla uppför trapporna (på stenen eller gräset bredvid). Jag har själv gjort det när jag har rekat banan.
Faktum är att jag faktiskt aldrig hittills sprungit i trapporna
Jag känner att min glöd för att ta i sakta svalnar. Är det grymt väder så kan jag ändra mig
lär komma lördag om det e lugnt
Lördag? 7/11 = Söndag!
Är det lördag (6/11) som gäller kommer jag
T
jag som räknade fel på dagarna.
Skit oxå. Varför söndag i stället för lördag? Söndag är ju en givna distansdagen.
Nu är banan trimmad och klar. Gräset var verkligen svårforcerat så det fick bli en rätt slätstruken sträckning på gräset denna gång.
Ta en ordentlig titt på kartan och de markeringar jag har lagt ut på den innan ni ger er på den.
Tänk på att inte alla älskar cyklister så se till att vara positiva, ansvarsfulla och hänsynsfulla ambassadörer för cyklingen så att vi kan fortsätta cykla i harmoni med omgivningen.
Söndag (7/11) 09.30 är det som gäller (för mig i alla fall).
Härligt Erik, jag planerar att dyka upp och testköra i morgon.
Tack Erik (och Tomas(?)
för en bra genomkörare i denna kalla förmiddagen och för en mycket varierande bana. Minnesvärda delar:
- Stockholms längsta sandhinder
- Den kurviga och solbelysta ängen/fotbollsplanen
2.3 bar för mina 87 kg var lite väl lågt och jag hade nog en 10 genomslag per varv på framförallt rötterna; något att tänka på för övriga. Angående olika pumpars tryckmätning, så köp en elektronisk tryckmätare för full koll:
http://www.bike-discount.de/shop/k623/a10708/airmax-pro.html
http://www.cykloteket.se/ProductDetail.aspx?ArtikelNr=53052
http://www.tcmcykel.se/bbb-pressuregauge-tryckmatare-p-966-c-323.aspx
Ni som inte var med missade en fin crossbana
Det är framförallt Tomas trimmer som gjorde det möjligt att få till gräscyklingen på den gamla fotbollsplanen. Min hobbyvariant av trimmer kunde bara som bäst tufsa till frisyren på gräset.
Banan är rätt lång(sam) med sina 2,4km och sugande sand/gräspartier så jag gjorde andra varvet på 6:48 och sjunde på 6:56.
Har du koll på hur många höjdmeter det är per varv?
THomas stavas namnet (Nilsson).
Enligt mitt GPS-spår (uppdatering varje sekund) så är varvet 2.5 km med 54 höjdmeter
GPX-fil, skärmdump på karta och höjdprofil har skickats till dig
Blir det nå nu på söndag? I så fall vilken tid osv…
Nu på söndag 21/11 kör vi, som avslutning på denna säsong, den helt nya,
utmanande och tuffa FlatKrossen!
Se kartlänken i inlägg ovan för info om banan.
Eventuella ändringar i banan kan komma att ske så håll koll in i det sista.
De ungefärliga hålltiderna som gäller är;
Samling 9.25 (nedanför trapporna innanför entrén till Flatenbadet)
Banvisning 9.30
Start 9.45
Bra, jag kommer. Finns det något öppet fik i närheten tro? Man skulle ju vilja sitta och ljuga lite om den avslutade cupen över en kopp bönjuice efteråt.
Det haglar ju inte av fika tips här direkt, så jag gjorde en egen research.
http://www.torpetorhem.se/
Verkar ju riktigt bra. Hembakt och gulligt, fin cross väg dit dessutom, tar nog inte mer än fem minuter.
De tar inte kort kan vara bra att tänka på.
Ekofiket mellan Älta och Hellas på hemvägen kanske ?
T
Hej crossåkare!
Jag frilansar som fotograf, och har ett cykelintresse, även om jag bara är en tjurig pendlare och inte tävlar själv. Har nyligen fått upp ögonen för att cykelcross existerar.
Jag skulle gärna titta förbi och plåta vid Flatenbadet, mest för mitt höga nöjes skull, men också för att kunna visa eventuella arbetsgivare att jag kan plåta sport också.
Kan det funka att hänga runt med er imorgon måntro? Jag kan gärna skicka bilder till er också isåfall.
Hej från Mattias Lundblad
Kom och fota du, det verkar som de flesta av oss är ganska glada i att se sig själv på bild.
Låter bra det.
Välkommen Mattias!
Patrik har helt rätt. Jag cyklar bara cykelcross för chansen att hamna på bild
Idag bjuds det, liksom på Ankdammen Classic, på äkta crossväder. Jag fryser redan…
Jobbigt idag
Stort tack till alla som dök upp och framförallt till Thomas Nilsson som fixade riktigt lyxigt fika och värmande marshaller till mållinjen.
Banan var verkligen tuff med extra mjuk sand och fotbollsplan att forcera så varvtiderna var inte inte paritet med de jag satte på frostig träning för två veckor sedan. Första varvet gick på 7.02 och sedan gick det utför.
Kanske var det den extra tuffa banan som gjorde att manfallet var ganska stort. En del lömska stenar på stigarna orsakade punkteringar och vurpor där bland andra Gunnar Tibert drabbades värst. Någon som vet hur det gick med Gunnar?
Resultat:
Vi var 19 startande (om jag har räknat rätt) och resultatlistan som vi efter stor möda lyckades tråckla ut ser ut som följer:
1. Erik Greijus
2. Peter Eklund
3. Emil Eriksson
4. Ville Olsson
5. Stefan Dahl
6. Hjalmar Bengtsson
7. Stefan Norlin
8. Stefan Hellman (-1 varv)
9. Björn Rundström
10. Robert Källström
11. Jonas Hedlund
12. Harri Koskinen
13. Per-Anders Arvidsson
Om någon känner att den saknas på resultatlistan eller vill hamna högre upp går det bra att skicka en protest till mig på erik.greijus(at)gmail.com (som vidarebefordras till “/dev/null” för vidare behandling
.
Bilder tagna av Thomas Nilsson med min trötta kamera finns här:
http://picasaweb.google.com/erik.greijus/FlatKrossen?authkey=Gv1sRgCMXW5JTsm4jZfA&feat=directlink
Dagens grådaskiga bilder finns här,
http://picasaweb.google.com/andreas921/KompiscrossNov21#
Fina bilder, som alltid, Andreas!
Jag saknas väl som sista man?
Ja, du saknas. Men var du sist?
Jag tror det. Hade några bakom men jag tror de klev av. Jag ville ju ha en placering så jag fortsatte.
Här kommer en summering av min krasch och sjukhusbesök:
I utförslöpan efter campingplatsen låg jag och jagade Kalle(?) i röd-svart dress och var väl trött och framförallt ouppmärksam och såg paret med hund alltför sent för mina cross-bromsar så för att undvika kollision så gjorde jag en skarp gir åt höger varpå framhjulet släppte och jag dunsade i grusvägen där höger axel tog det mesta av stöten men också höger höft och hjälm. Kände direkt att något gått sönder i axeln, men att det inte var nyckelbenet eller att axeln var ur led helt och hållet. Fick hjälp av en åskådare på MTB som var ute och fotografera (tack för hjälpen med cykeln!). Hade inte jätteont och tog mig tillbaka gående till mål och kände att jag var i form att köra hem för besök på akuten. Har varit i betydligt värre chocktillstånd vid andra incidenter och hemresa till Danderyd gick bra. Fick med viss möda av mig cykelkläderna, duschade och bytte om och vandrade ned till akuten på Danderyds sjukhus. Efter undersökning och röntgen fick jag strax före halv tre domen att ett ligament mellan nyckelbenet och skulderbladet är helt av. Just nu har jag armen i en slynga(?) och imorgon väntar överläkargranskning av mina röntgenbilder samt bokning av sjukgymnastik. Ännu oklart om det blir operation eller om det räcker med sjukgymnastik. Min Monark 828 kommer att få jobba mycket de närmsta två månaderna…
Tack annars för en rolig tävling så länge den varade, betydligt mer tungtrampat än för två veckor sedan då de mest var fruset.
Verkligen otur Gunnar.
Krya på dig!
Krya på dig Gunnar!
Det är som vanligt. Jag blir sååå avis om jag inte kör. Att jag inte lär mig..
Grymt arrat Erik och Thomas, tack för i dag. Krya på dig GT
Det var nästan lika kul att vara åskådare, tråkigt att kompiscrossäsongen redan är över.
Men du fixar väl en julcup Hasse?
Tråkigt med axeln GT.
//P
Glöm inte att utnyttja licensförsäkringen Gunnar, och krya på dig / T
Hittade ett par kvarglömda glasögon i söndags vid Flaten. Har de hemma så det är bara att höra av sig om någon saknar ett par.
Visste att jag hade glömt något. Om det är silvriga Northwave så är det mina.
Det stämmer bra det. Skicka ett mejl med din adress så kan jag posta de till dig. Min mejl är dahl.stefan@hotmail.com.
Första utomhuspasset efter vurpan avklarat
Har obehindrat kunnat kört på min Monark 828 sedan kraschen, så jag ligger helt i fas med träningen, men jäklar var skönt det är att känna vind i ansiktet igen. Idag blev det 70 km fikadistans på crossen tillsammans med Webmaster och en kompis från Hovet.
Återbesöket hos läkaren i måndags (11 jan) gav att axel är bra på bättringsvägen men att jag måste fortsätta rehabträna, precis detsamma som jag själv konstaterat. Kosmetiskt så har jag en nyckelbensknöl, men det får man leva med. Verkligen skönt att smällen inte tog värre än den gjorde.